Hingamisrännakud (kohalikud)
Tervislik seisund ja osalemiskõlblikkus
Hingamispraktikad mõjutavad keha ja närvisüsteemi sügavalt. Sinu turvalisuse tagamiseks palun veendu enne osalemist järgnevas:
Hiljutine operatsioon.
Kui oled hiljuti läbinud operatsiooni, peab enne osalemist olema möödunud:
- vähemalt 1 kuu väiksema operatsiooni järgselt;
- raskema/suurema operatsiooni järgselt vähemalt paar kuud — vajadusel konsulteeri enne osalemist oma arstiga.
Tervislikud vastunäidustused.
Sa ei saa hingamisrännakul osaleda, kui sul on diagnoositud või sa kahtlustad endal olevat:
- skisofreenia;
- posttraumaatiline stressihäire (PTSH);
- epilepsia;
- ajuveresoonkonna haigused või aneurüsm;
- glaukoom või võrkkesta irdumine / tõsised võrkkestahaigused;
- rasedus — algajale hingajale alates 6. raseduskuust.
Kui sul on kahtlusi oma tervisliku sobivuse osas, palun konsulteeri enne registreerumist oma arsti või raviarstiga ning võta ühendust ka minuga.
Tühistamise ja edasilükkamise kord
Kuna kohtade arv on piiratud ja iga koht on teiste jaoks broneeritud, kehtivad järgmised tingimused:
- Samal päeval tühistamine kuulub 100% ulatuses tasumisele — tagasimakset ei tehta.
- Tõsise terviserikke korral saab oma osalemise edasi lükata mõnele järgmisele rännakule/kuupäevale, kuid makse jääb sellegipoolest kehtima ega kuulu tagastamisele.
Sooviavalduse või ostu sooritamisega hingamisrännakule kinnitad, et oled nende tingimustega tutvunud, vastad osalemiseks vajalikele tervislikele nõuetele ning nõustud tühistamise korraga.
Bali retriit
Tervislik seisund ja osalemiskõlblikkus
Kuna retriit sisaldab sügavat hingamistööd, kehtivad samad tervislikud vastunäidustused mis hingamisrännakutel:
Hiljutine operatsioon. Vähemalt 1 kuu väiksema operatsiooni järgselt, raskema operatsiooni järgselt vähemalt paar kuud — vajadusel konsulteeri oma arstiga.
Palun veendu, et sul ei oleks tõsisemaid tervise diagnoose, mis võivad takistada retriidil osalemist. Sa ei saa retriidil osaleda, kui sul on diagnoositud või sa kahtlustad endal olevat:
- skisofreenia;
- posttraumaatiline stressihäire (PTSH);
- epilepsia;
- ajuveresoonkonna haigused või aneurüsm;
- glaukoom või võrkkesta irdumine / tõsised võrkkestahaigused;
- rasedus — algajale hingajale alates 6. raseduskuust.
Üldine füüsiline vorm. Sa ei pea olema tipp-vormis ega kogenud matkaja — me ei lähe rasketele matkadele. Küll aga liigume retriidi jooksul mõnikord treppidel ja ebatasasel looduslikul pinnasel, seega on hea, kui suudad tavapärase trepikõnniga vabalt hakkama saada.
Lennupiletid, reisikindlustus ja viisa korraldamine on osaleja enda vastutusel. Soovitame tungivalt sõlmida reisikindlustuse, mis katab ka retriidi tühistamise riski.
Koha kinnitab broneerimistasu — täpsem tasumise ja tühistamise kord on kirjeldatud allpool.
Broneerimine ja tasumine
Koha kinnitamiseks tuleb tasuda broneerimistasu, ülejäänud summa saab tasuda osade kaupa kuni retriidi alguseni. Vaatan täpselt maksmise võimalusi →
Tühistamise kord
Broneerimistasu ei kuulu tagastamisele ühelgi juhul — see kinnitab Sinu koha retriidil.
- 60+ päeva enne retriidi algust: ülejäänud tasutud summa (v.a. broneerimistasu) tagastatakse.
- 30–60 päeva enne retriidi algust: tagastatakse 50% ülejäänud tasutud summast.
- Vähem kui 30 päeva enne retriidi algust: tagasimakset ei tehta.
Tõsise terviserikke korral vaatame olukorra alati eraldi läbi — võta julgelt minuga ühendust.
Sooviavalduse või ostu sooritamisega Bali retriidile kinnitad, et oled nende tingimustega tutvunud, vastad osalemiseks vajalikele tervislikele nõuetele ning nõustud tühistamise korraga.
Viimati uuendatud: 2026